как бегать и худеть Снизить потребление соли.Для человека достаточно съедать 1 ч.соли в день, такая порция не принесет вреда. <a href=https://vseledi.ru/beg-dlya-pohudeniya.html>как бегать и худеть</a>
Но соль есть в хлебе, консервах, сыре, колбасах и майонезе, поэтому человек сам не замечает, как съедает ее слишком много, и это способствует возникновению отеков и целлюлита.Увеличить потребление белка, который находится в твороге, мясе птицы, рыбе и соевых продуктах. |